혹시 나도 갱년기? 40대 여성이라면 꼭 알아야 할 증상과 대처법
“갑자기 더워지고, 이유 없이 짜증나고… 혹시 나 갱년기인가요?”요즘 이런 생각, 자주 드시나요?예전엔 50대 이후에 오는 줄 알았던 갱년기,요즘은 40대 초반부터 증상이 시작되는 분들이 정말 많아요.출산과 육아를 마친 시점이라 몸과 마음 모두 지치기 쉬운 나이이기도 하죠.오늘은 여성 갱년기의 대표적인 증상부터,놓치기 쉬운 초기 신호, 그리고 관리 방법까지하나하나 자세히 알려드릴게요. 40대 여성 갱년기, 이런 증상이 보이면 주의!🔻 1. 생리 주기 변화불규칙해지고, 양도 달라짐갑자기 멈추거나, 더 길어지기도🔻 2. 안면홍조 & 야간 발한갑자기 얼굴이 붉어지거나,자다가 식은땀으로 옷이 젖을 정도로 땀이 나는 경우🔻 3. 감정 기복 & 우울감사소한 일에도 짜증이유 없이 울컥하거나, 무기력해지는 느낌..
2025. 4. 20. 10:37